RESURS

Jag är, Jag kan, Jag vågar

Flexibelt material för smågrupper

JUNis resurs Jag är, Jag kan, Jag vågar är enkelt förklarat verktyg för coachning som används i små tjejgrupper under 6 träffar.

Materialet är byggt på tre moduler: Jag är, Jag kan, Jag vågar. Varje modul består av två delar. Ett komplett material för 6 träffar.

Detta ingår:
  • Videomaterial 6 avsnitt á 5-10 min
  • JUNi Handbok:
    • Samtalsfrågor till varje avsnitt
    • Coachtillägg med tips för hur materialet bäst används
  • JUNi Handbok Digital version
  • JUNi Arbetsbok
Visste du att…

Mellan åldrarna 8 och 13 år minskar tjejers självförtroende med 30%

Hoppfullt om hälsa

JUNI jobbar främjande för psykisk hälsa. Det innebär att vi jobbar med frågor och ämnen som bibehåller och stärker ens hälsa. Materialet koncentreras kring självbild, identitet och att lyfta blicken framåt.

Tonen i videomaterialet är lättsamt för att det ska vara enklare att släppa ner axlarna och vara sig själv.

Samtalsfrågorna varierar och går in mer på djupet. Det finns plats för att utveckla samtalen i den riktning de tar.

Teman

Jag är
  • Självbild
  • Identitet och andras röster
Jag kan
  • Våga drömma
  • Prestation
Jag vågar
  • Framtidstro
  • Strategi att nå sina mål

Talare

Talarna är tjejer i olika åldrar som delar med sig av tankar, erfarenheter och konkreta tips. 

Vi vill visa på att ingen är perfekt och att även de tjejer som ser “lyckade” ut brottas eller har brottats med samma problem som många andra tjejer.

Coach

Coachen får en egen handbok som innehåller allt som behövs utöver videomaterialet. Här finns tips och hjälp för coachen.

Videomaterial hittar coachen i vår portal. Här finns även vår resursbank med extra resurser om t.ex. psykisk ohälsa.

Vi erbjuder även stöttning och  en coachutbildning om så önskas.

“Det är ett så bra koncept!! Jag tycker tema prestation är extra bra för det är något man inte pratar om så ofta.”

Molly, 15 år

PRIS

Detta ingår:

  • Handbok
  • Coachtillägg
  • Deltagarhäfte
  • Tillgång till Portalen med extra resurser
  • Support
  • Upp till 6 deltagare
  • Licens för 1 år
1000 kr

Efter 6 deltagare tillkommer en materialkostnad på 50 kr/trycksak.
Licensen gäller 1 år, därefter kan ni förnya om ni önskar.

Större grupp eller sponsring?

Om ni planerar för större grupper kan ni kontakta oss på hedvig@sisters.nu så pratar vi pris.

Söker ni sponsring? Kontakta oss så pratar vi om det.

JAG ÄR, JAG KAN, JAG VÅGAR,

JAG ÄR, JAG KAN, JAG VÅGAR,

JAG ÄR, JAG KAN, JAG VÅGAR,

JAG ÄR, JAG KAN, JAG VÅGAR,

5 bra anledningar till att ha en tjejgrupp

En av de vanligaste frågor vi får är huruvida det är bra att ha en tjejgrupp*. Är det exluderande? Nödvändigt? Varför gör inte JUNi ett material som passar både för tjejer och killar?

Här nedan har vi samlat 5 anledningar till varför man ska ha en tjejgrupp. Du kan läsa mer om varje punkt och ladda ner som PDF här.

Den psykiska ohälsan ökar mer och snabbare hos unga tjejer.

01

För att gynna en jämställd hälsa.

02

För att gynna jämställd utbildning.

03

Det finns insatser specifikt för killar.

04

Igenkänning och trygg miljö.

05

Vanliga frågor

Här hittar du svaren på vanligaste frågorna om JUNi. Om du inte hittar svaret på din fråga kan du kontakta projektledare Hedvig på Hedvig@sisters.nu

Var hittar man materialet?

När du köpt materialet så loggar coachen in via Portalen på vår hemsida. Där finns allt som behövs för träffarna.

Intresserad av att använda JUNi i ditt sammanhang? Klicka här

Hur mycket kostar resursen?

Du hittar prislista under fliken ’Digital resurs’

Vem kan använda JUNis digitala resurs?

Eftersom resursen är flexibel går den att använda i de flesta sammanhang. Skola, kommun, förening eller privatperson. Det som krävs är en tjejgrupp och en som vill leda gruppen.

Varför ska man ha en tjejgrupp?

En av de vanligaste frågor vi får är huruvida det är bra att ha en tjejgrupp*. Är det exluderande? Nödvändigt? Varför gör inte JUNi ett material som passar både för tjejer och killar. Vi har samlat några anledningar till varför man ska ha en tjejgrupp här (länk kommer snart).

*Med tjejgrupp menar vi en grupp för de som identifierar sig som tjej.

Varför både digitalt och tryckt material?

Gällande handledarboken:

Digitalt är bra. Det gör materialet mer tillgängligt och lättanvänt. Att ha en tryckt handbok ger trygghet och möjlighet att klottra och anteckna i. Handboken finns även i digital form i portalen.

Gällande arbetsboken:

När man skriver ner något för hand sker en process. Hela kroppen är med i formuleringen av drömmar, visioner och tankar. Att skriva för hand utmanar också hjärnan och sinnet när det gäller formuleringar. Om en person skriver ner, till exempel sina drömmar som kommit ur en kreativ process, hamnar de i hjärnans region av ”långtidsminne” vilket betyder att man har lättare att återskapa det man skrivit ner jämfört med vad man läst eller tänkt. När deltagarna skriver ner sina tankar kring frågorna ser de tydligare sin utveckling.

Kan man se en förhandsvisning av materialet?

Självklart!

Här kan du sen förhandsvisning av JUNi Handboken: Förhandsvisning handboken (länk)

Här kan du se ett kort klipp från avsnitt 4 (tema prestation):Sneakpeak JUNi avsnitt 4: prestation

Vad kan jag visa min arbetsgivare/ledare eller dylikt för att sälja in att vi ska använda JUNi?

  • Vår hemsida. Hen kan klicka runt här och få förståelse av tonen och upplägget.
  • Förhandsvisning av videomaterial. Det hittar du under fliken ”Videomaterial”. (Länk här)
  • Förhandsvisning handboken. Den hittar du här: (länk)
  • Skriv ut eller skicka den här PDFen med informationen från hemsidan komprimerad. (länk)

Sponsra JUNi?

JUNi drivs av Sisters International som är en ideell förening. Projektet är möjligt på grund av sponsring från privatpersoner och företag. Vill du sponsra oss?

Swish 123 394 32 30
Plusgiro 47 08 00-4
Märk gåvan med ”JUNI”

Adress

Sisters International

Stationsvägen 16

184 50 Åkersberga

Kontakt

E: hedvig@sisters.nu

T: 08-540 203 28

© Sisters International och JUNi